ロアモトヤワタテン ソウシンコガオエステ
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- 千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡７０２
- 本八幡駅徒歩３分【ハイパーナイフ7】
ロア 本八幡店(LOA.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/19
- 冬の冷え性対策
いつもお世話になります。エステLOA本八幡店です。
寒い日々続けて冬はすぐできる【日常の冷え性対策】
ご紹介します。
首・お腹・足首を冷やさない
この3点は“血管の通り道”
→ ストール・腹巻き・レッグウォーマーが効果的
シャワーだけにしない
38～40℃のお湯で10～15分
→ 副交感神経が働き、全身の血流UP
冷たい飲み物を控える
常温～白湯がおすすめ
※ 夏でも内臓冷えは起きます
食事で【内側から温める】
温め食材（積極的に）
生姜・ネギ・ニンニク
かぼちゃ・人参・ごぼう
黒ごま・ナッツ
発酵食品（味噌・納豆）
控えたいもの
氷入り飲料
生野菜ばかりの食事
白砂糖・カフェイン過多
本八幡ハイパーナイフ専門店
LOA.
千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡７０２
本八幡駅から徒歩３分
営業時間10:00～22:00
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