【骨盤底筋トレーニングマシン・電磁パルス痩身・脂肪冷却】フェムテックサロンRAKUNA
コツバンテイキントレーニングマシンデンジパルスソウシンシボウレイキャク フェムテックサロン ラクナ
- エステ
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- 北海道札幌市白石区中央２条１丁目４－４４第一北海ビル３F
- 無料駐車場3台あり◎地下鉄東西線「東札幌駅」から徒歩15分 痩身／筋トレ／骨盤底筋
ラクナ(RAKUNA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- 山本 博子
今日は「年齢とともに眠りが浅くなるのはなぜか？」というご質問について、お話ししていきます。年齢と睡眠の関係実は、年齢を重ねると体の中で睡眠をコントロールしている仕組みが少…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 山本 博子
こんにちは、RAKUNAです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は「親子で一緒に骨盤底筋を鍛えること」についてお話ししたいと思います。骨盤底筋というと、出産…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- 山本 博子
こんにちは！RAKUNAのブログをご覧いただきありがとうございます。最近、筋トレやエクササイズがブームになっているのを感じませんか？インスタグラムや雑誌でも「ヒップアップ」や「…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- 山本 博子
こんにちは、RAKUNAです。今日は「子宮下垂」についてお話ししたいと思います。女性の身体の中でも、とても大切な部分である子宮。子宮下垂とは、子宮が本来あるべき位置から下がって…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- 山本 博子
こんにちは！RAKUNAのブログをご覧いただきありがとうございます。今日は「反り腰と骨盤底筋の関係」についてお話ししますね。普段、お腹や腰回りが気になる方から「反り腰なんです」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- 山本 博子
誰しも、人生の中で「行き詰まったなぁ」と感じる瞬間があるものです。誰にでもある感覚ですよね。「もうこれ以上進めない」「何をしても空回りしているみたい」と感じる瞬間は、本当…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- 山本 博子
脊髄性筋萎縮症 - NsPace（ナースペース）-家で「看る」あなたを支える運動ニューロンは、私たちの脳からの指令を筋肉に伝え、身体を動かす役割を担う神経細胞です。これらは大きく分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- 山本 博子
腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁とは？尿失禁という言葉を聞くと「恥ずかしい」と感じる方もいるかもしれませんが、実は女性の約半数が人生の中で一度は経験すると言われるほど、珍しいこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- 山本 博子
骨盤底筋の「遅筋」と「速筋」ってなに？こんにちは！今日は骨盤底筋の「遅筋」と「速筋」について、少しお話ししてみたいと思います。専門的な話に聞こえるかもしれませんが、実はと…続きを見る
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