ラクナ
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- 北海道札幌市白石区中央2条1丁目4-44第一北海ビル3F
- 無料駐車場3台あり◎地下鉄東西線「東札幌駅」から徒歩15分 痩身/筋トレ/骨盤底筋
ラクナ(RAKUNA)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/23
- 【今こそ、体を変えるチャンスです】
最近、「なんとなく体が重い」「冬の間に崩れたまま戻らない」
そんな状態のまま過ごしていませんか?
暖かくなってから動こうと思っている方が多い分、
今スタートできた方は、春・夏に向けて一歩リードできます。
そこで今おすすめしたいのが、骨盤底筋トレーニングです。
骨盤底筋は体の土台となる重要な筋肉で、
・ぽっこりお腹
・尿トラブル
・姿勢の崩れ
・下半身の衰え
といった悩みに大きく関係しています。
ただ、この筋肉は自分ではなかなか鍛えられません。
RAKUNAでは、座るだけで骨盤底筋をしっかり刺激できる
「ビジリス」を導入しています。
電磁パルスによる高出力のトレーニングで、
普段使えない深層筋までしっかりアプローチできるのが特徴です。
「座るだけなのに効くの?」と思われる方も多いですが、
実際に体験された方からは
「下腹が引き締まってきた」
「姿勢が安定した」
「体が軽くなった」
といった変化のお声をいただいています。
さらにRAKUNAは、札幌市内でも特にリーズナブルで続けやすい価格設定。
骨盤底筋トレーニングは“継続”が何より大切ですが、
無理のない価格だからこそ、しっかり続けられる環境があります。
そして今の時期は予約が取りやすく、
自分のペースで通いやすいのも大きなメリットです。
「暖かくなってから」「もう少し落ち着いてから」
そう思っているうちに、また同じ季節が来てしまいます。
体は、始めたタイミングで変わり始めます。
今この3月にスタートするかどうかで、
数ヶ月後の体の状態は大きく変わります。
まずは一度体験してみてください。
無理なく、でもしっかり効かせる新しい習慣を、
RAKUNAで始めてみませんか。
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