ラクナ
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ラクナ(RAKUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 最近よく聞くフェムケアってなに？
- こんにちは、RAKUNAです。
最近よく耳にする「フェムケア」「フェムテック」。少し前まではあまり馴染みのない言葉でしたが、今ではテレビやSNSでも取り上げられることが増え、注目が一気に高まっています。
フェムケアとは、女性特有のお悩みをケアすること。フェムテックは、それをテクノロジーでサポートする製品やサービスのことを指します。特に最近は、骨盤底筋にアプローチするアイテムが増えてきており、自宅で使えるトレーニングマシンなども販売されるようになりました。
それだけ「骨盤底筋」が重要視されているということです。
骨盤底筋は、尿トラブルやぽっこりお腹、姿勢の崩れなど、さまざまなお悩みに関わるインナーマッスルです。しかしこの筋肉、自分で鍛えるのがとても難しい部分でもあります。意識してもなかなか正しく使えなかったり、続かなかったりする方も多いのが現実です。
そこでRAKUNAで導入しているのが、骨盤底筋トレーニングマシン「BIJIRIS」です。
今は家庭用のマシンも増えていますが、正直なところ出力や効果の面では大きな差があります。BIJIRISはサロン専用の高出力マシンで、座るだけで骨盤底筋にしっかりアプローチできるのが特徴です。自分では動かせないレベルの深部の筋肉まで刺激できるため、効率的にトレーニングが可能です。
RAKUNAでは、このBIJIRISを使いながら「無理なく続けられるケア」を大切にしています。頑張ってトレーニングするのではなく、“座るだけ”で身体が変わっていく感覚を体験していただけます。
フェムケアは特別なことではなく、これからの時代の当たり前のケアです。年齢やライフスタイルによって変化する体のお悩みに対して、早めに向き合うことがとても大切です。
「最近ちょっと気になるかも」そんな小さなきっかけでも大丈夫です。まずは気軽に体験してみてください。RAKUNAでは、女性が無理なく、自分らしくキレイでいられるサポートをこれからも続けていきます。
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