瑞江駅前はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 産後のママさんに多い腰痛について
【産後のママさんに多い腰痛について】
出産後、「腰の痛みがつらい」「抱っこで腰が痛くなる」といったお悩みを抱えるママさんはとても多くいらっしゃいます。
産後は、妊娠や出産の影響で骨盤が大きく開いた状態になります。また、ホルモンの影響で関節や靭帯も緩みやすく、身体が不安定な状態になっています。
その状態で
・赤ちゃんの抱っこ
・授乳姿勢
・オムツ替え
などが続くと、腰や背中に大きな負担がかかり、腰痛が出やすくなります。
さらに骨盤の歪みを放置してしまうと、
・腰痛
・肩こり
・股関節の違和感
・体型の崩れ
などにつながることもあります。
当院では、産後のお身体の状態をしっかり確認しながら、骨盤のバランスを整え、腰への負担を軽減していきます。
「産後から腰が痛い」
「抱っこや家事がつらい」
「骨盤の歪みが気になる」
このようなお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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