瑞江駅前はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 坐骨神経痛
- こんにちは、瑞江駅前はりきゅう整骨院です。
「坐骨神経痛」とは、腰から足へ伸びる人体で最も太い神経が、何らかの原因で圧迫・刺激されて起こる痛みやしびれの総称です。お尻から足先にかけて生じる鋭い痛みや違和感は、日々の習慣が回復を遅らせているケースが少なくありません。
特に注意すべき点は以下の三つです。
一つ目は、足を組むなどの不良姿勢です。
骨盤の歪みを招き、神経の通り道を物理的に圧迫します。
二つ目は、過度な安静です。動ける範囲で活動しないと、筋肉が硬くなり血流が悪化してしびれが長引きます。
三つ目は、自己判断による強いストレッチです。過敏な神経を無理に伸ばすと、炎症を助長させる恐れがあります。
坐骨神経痛は放置せず、なぜ圧迫が起きているのか根本原因を特定し、適切に処置することが早期回復への近道です。
当院では、お一人ずつの状態に合わせ、骨格と筋肉の両面から丁寧にアプローチいたします。長引くしびれでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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