瑞江駅前はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 野球肩でお悩みの方へ
- 【野球肩でお悩みの方へ】
最近、野球を頑張っている学生さんの「肩の痛み」や「投げづらさ」に関するご相談が増えています。
・投球時に肩が痛い
・以前よりボールが投げにくくなった
・練習後や翌日に肩の違和感が残る
このような症状が続いている場合、野球肩の可能性があります。
野球肩は、成長期の身体に繰り返し投球動作の負担がかかることで起こりやすくなります。
特に、肩甲骨や背中の動きが硬くなると、肩にかかる負担が大きくなり、痛みにつながりやすくなります。
当院では、肩だけを見るのではなく、姿勢や体の使い方、筋肉や関節のバランスを確認しながら、学生さん一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
また、ご自宅でできるストレッチやケア方法についてもお伝えしています。
「少し痛いけど我慢できるから」と無理を続けてしまうと、長期間投げられなくなるケースもあります。
早めのケアが、ケガの予防や競技の継続につながります。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
保護者の皆様からのご相談も受け付けております。
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