瑞江駅前はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 頭痛と首肩こりの関係
- 【頭痛と首肩こりの関係】
「肩こりがひどくなると頭痛までしてくる…」
このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。
実は、頭痛と首肩こりは深く関係しています。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れによって首や肩まわりの筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、筋肉内に疲労物質がたまりやすくなります。
特に首の後ろから肩にかけての僧帽筋や肩甲挙筋、後頭部の筋肉が硬くなることで、頭を支える筋肉に負担がかかり、緊張型頭痛を引き起こしやすくなります。
このタイプの頭痛は、頭が締め付けられるような重だるい痛みや、後頭部からこめかみにかけての違和感として現れることが多いです。
また、首の可動域が悪くなると、自律神経にも影響し、目の疲れや吐き気、集中力の低下につながる場合もあります。
当院では、首肩まわりの筋肉を緩めるだけでなく、姿勢や肩甲骨の動きまで整え、頭痛の根本改善を目指した施術を行っています。
慢性的な頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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