最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは。今回は足を組むことによる姿勢の悪さについてです。足を組むことにより身体のバランスが悪いと左右の筋肉の使い方が変わります。それにより左右の筋肉の負担に偏り…
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皆さんこんにちは。今回は足をつることについてです。皆さんは夜寝ていて足がつって起きた、運動中に急に足がつって動けなくなったなどの経験はないでしょうか？足がつるとは、筋肉は…
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皆さんこんにちは。今回は猫背についてです。猫背の姿勢を続け背中が丸まってしまうと、胸郭が狭まり、その影響で内臓も圧迫されます。肺や気管支などの呼吸器・心臓・肝臓・胆のう・…
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皆さんこんにちは。今回は腸腰筋についてです。腸腰筋とは、皆さんが普段生活で行っている「歩く」「走る」「立つ」「座る」など日常の基本的な動作に最も重要な役割を果たしている筋…
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皆さんこんにちは。今回は美容鍼についてです。美容鍼の効果として、刺激を与えることで血流が促進され、新陳代謝が活発化します。その結果、肌細胞の再生が促され、肌トーンが明るく…
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皆さんこんにちは。今回は肩甲骨の動きについてです。肩甲骨は、肋骨の上を滑るようにして動きます。肋骨と肩甲骨が癒着して固まっていると肩甲骨は肋骨の上を上手く滑ることが出来ず…
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さんこんにちは。今回は四十肩・五十肩についてです。四十肩五十肩は放っておくと、肩関節の拘縮が起こり動きが制限され、腕や首にも痛みが出て日常生活に支障が出てくる可能性がある…
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皆さんこんにちは。今回は胸郭出口症候群についてです。胸郭出口症候群とは、首から腕にかけての神経や血管が、ある特定の場所で圧迫されることで、痛みやしびれ、だるさなどの症状が…
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皆さんこんにちは。今回は睡眠の質についてです。特定のマッサージは睡眠の質や入眠を助けることがあります。当院で出来る睡眠に対してできるマッサージをご紹介します。1.ヘッドマッ…
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皆さんこんにちは。今回はむくみについてです。女性に多いと言われている冷えやむくみですが、男性の方でも気になる方や、自覚症状なく冷えやむくんでいる方がいます。むくみや冷えは…
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大袋駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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