カミフクオカエキマエシンキュウセイコツイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- リラク
- 埼玉県ふじみ野市上福岡１-7-26 上福岡駅前ビル1F
- 東武東上線：上福岡駅〈東口〉徒歩1分 Google評価4.9♪
上福岡駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 自律神経の乱れとは？ さいたま市/七里
- 本日は自律神経についてお話します。
１,自律神経とは？
人間の体内にはいくつもの神経があります。
その中で内臓の働きなどを調節してくれるのが「自律神経」です。
自律神経が乱れると心や体に支障が出ます。
どんな症状がみられるのかを知っておき予防を心がけてみましょう。
２,交感神経、副交感神経について
自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために自分の意志とは関係なく２４時間働き続けています。
昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の２種類があります。
２つの神経がどう作用するかによって心や身体の調子は変わります。
３,不安やだるさは自律神経の乱れかも…？
心と身体の状態を活発にする交感神経と心と身体を休ませる副交感神経がうまくバランスをとりながら働いているおかげで私たちの健康は保たれているのですがこのバランスが崩れると心身に支障をきたします。
これが自律神経が乱れた状態です。
自律神経が乱れてしますと不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ頭痛、肩こり、手足のおしびれ、動機、不整脈、めまい、不眠など様々な症状が現れます。
４,リラックス、規則正しい生活が大事！！
ストレスを感じることが多い現代社会では、交感神経が過剰に働いている場合があるので心を鎮める副交感神経が優位に働くよう意識的にリラックスできる方法をとることが重要視されています。
音楽を聴いたりぬるめの湯につかってみたりしてはいかがでしょうか？
上福岡駅前鍼灸整骨院
埼玉県ふじみ野市上福岡1-7-26 上福岡駅前ビル1F
営業時間：平日10：00～13：30 16：00～19：30
土・日・祝日9：00～14：30
TEL/049-265-7740
#上福岡#ふじみ野市#上福岡駅#ふじみ野駅#新河岸駅#川越駅#産後骨盤矯正#産後#姿勢矯正#マタニティ整体#オーダーメイド整体#骨盤矯正
#鍼灸#マッサージ#首コリ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【鍼灸+全身矯正】あなた専用！疲れやストレスにあわせてゆっくり受けれます
|
ご来店お待ちしております
国家資格取得者
藤田留之介 (上福岡)フジタリュウノスケ カミフクオカ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/3/25
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
もっと見る
上福岡駅前鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 継続的な施術を考えている方、一度お試ししたい(簡易的) 初回1980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気NO1】 首・肩こり集中 整体+矯正 矯正込み 60分 3980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【鍼灸+全身矯正】あなた専用！疲れやストレスにあわせてゆっくり受けれます
|
|
新 規 |
¥0 当院LINEでお身体のご相談
|
|
新 規 |
¥0 【埼玉県民限定！！】高校生以下の学生・ひとり親など受給者の方対象０円
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰痛・反り腰改善★】本格矯正＆オーダーメイド整体 60分 3980円
|
