つらい肩こり/腰痛を改善する『鍼灸×無痛整体』～しらい鍼灸整体/整骨院 茨木～
シライシンキュウセイコツイン
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しらい鍼灸整体 整骨院 茨木のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 足がつる原因とは？
「寝ている時に突然ふくらはぎがつる」 「運動後によく足がつる」
このようなお悩みはありませんか？
ふくらはぎがつる原因は、水分不足だけでなく、
〇筋肉の疲労
〇冷え
〇血行不良
〇自律神経の乱れ
などが関係していることも少なくありません。
特にこの時期は、日中は暖かくても朝晩は冷え込み、筋肉が緊張しやすくなります。
硬くなったふくらはぎは、ちょっとした刺激でつりやすい状態になります。
当院では、温熱ラジオ波を使用し、筋肉の深部までじんわり温めながらケアを行っています。
表面だけでなく内側から温めることで、血流を促し、硬くなった筋肉をやわらかくしていきます。
「最近足がつる」 「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
という方は、冷えや深部の硬さが原因かもしれません。
繰り返すふくらはぎのつりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
【ホームページ】
https://www.shirai-seikotu.com/
【Instagram】
@shirai2014
【アクセス】
〒567-0829 大阪府 茨木市 双葉町12番5号 北邑ビル101号
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