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ホワイトニングショップ 山口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- 着色を防ぐコーヒーの飲み方
こんにちは！ホワイトニングショップ山口店です(^^♪
今回はコーヒー好きさん必見！
「着色を防ぐコーヒーの飲み方」 を分かりやすくご紹介します♪
コーヒー＝歯が黄ばむ…は防げます！
コーヒーに含まれるポリフェノールは、歯の表面に付着しやすく、
毎日の積み重ねで着色の原因になります。
でも、飲み方を少し工夫するだけで着色はぐっと防げる んです！
1． ダラダラ飲みをしない
長時間かけて少しずつ飲むと、
歯が色素に触れる時間が長くなり着色しやすくなります。
できるだけ 短時間で飲む のがおすすめ。
2． 飲んだ後はお水をひと口
コーヒーの後にお水を飲むだけで、
歯の表面に残った色素を流しやすくなります。
外出先でも簡単にできる習慣です！
3． ブラックよりミルク入りも◎
ミルクに含まれるタンパク質は、
色素の付着を抑える働きがあると言われています。
着色が気になる方は、
ブラックよりカフェラテ・カフェオレを選ぶのもひとつの方法！
4． すぐ歯磨きはNGな場合も
コーヒーは弱酸性。
飲んですぐ歯磨きをすると、
エナメル質を傷つけてしまう可能性があります。
→ 30分ほど時間を空けてから歯磨きがおすすめです◎
5． 定期的なホワイトニングでリセット
どんなに気をつけていても、着色は少しずつ蓄積します。
だからこそ、ホワイトニングで定期的にリセット するのが理想的！
※効果の出方には個人差があります。
・ ダラダラ飲まない
・ 飲んだ後はお水
・ ミルク入りも活用
・ 歯磨きのタイミングに注意
・ 定期的なホワイトニング
コーヒーを我慢せず、上手に付き合いながら
白い歯をキープしていきましょう(^^)/
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