2025年10月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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村田 裕香
冷え込みがぐっと深まってきましたね朝晩の寒暖差で、肩や背中がこわばりやすい時期です「なんだか体が重い」「眠りが浅い」そんな声も増えてきました冷えや緊張で固まった体をゆるめ…
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- 投稿日：
- 2025/10/28
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村田 裕香
フェムケア矯正は生理のしんどい時に受けるのがオススメ軽くもなりますしわかりやすいですその際よもぎ蒸しとの併用はできないんですけどね月1で来る痛みや腰の重さ だるさ排出しきれ…
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- 投稿日：
- 2025/10/26
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村田 裕香
骨盤や巡りを整えたあとは体が良い方向へ変わりやすいタイミングですこの状態をキープするために大切なのは毎日の小さな習慣です足を組む 片足に体重をかける 長時間の座り姿勢こうし…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
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村田 裕香
骨盤が歪むと その周りにある筋肉やリンパの流れにも影響が出やすくなります下半身の重だるさや冷え むくみが取れにくいと感じるときは骨のバランスから整えることがポイントですリン…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
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村田 裕香
出産後 体の変化を感じていませんか妊娠中にゆがんだ骨盤は 出産後もすぐには元に戻らず腰や股関節まわりの違和感 むくみ 代謝の低下を感じる方が多くいらっしゃいますフェムケア矯正…
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- 2025/10/20
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村田 裕香
冷えが気になる季節 体の内側までしっかり温めてあげていますか下半身にはリンパの大きな通り道があり 冷えが続くと全身の巡りが滞りやすくなりますよもぎ蒸しは骨盤まわりを中心にじ…
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- 2025/10/18
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村田 裕香
季節の変わり目や更年期のゆらぎで体温調整がうまくいかず手足の冷えやのぼせを感じる方が増えていますこれらの不調は自律神経のバランスの乱れが関係していることもありますよもぎ蒸…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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村田 裕香
よもぎ蒸しで温まっても時間が経つとすぐに冷えてしまうそんなお悩みの原因は体の巡りが滞っていることにありますリンパは体の中で老廃物や余分な水分を運ぶ大切な流れですこの流れが…
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- 投稿日：
- 2025/10/13
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村田 裕香
朝晩の冷え込みが強まり手足が冷たいまま眠りにつくという方が増えています体の冷えは血流やリンパの巡りを滞らせ代謝やホルモンバランスにも影響を与えることがありますよもぎ蒸しは…
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- 投稿日：
- 2025/10/12
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村田 裕香
朝晩の冷え込みが強くなり手足が冷たいままという方が増えています冷えが続くと代謝が下がり疲れやすさや眠りの浅さにもつながりますそんな時におすすめなのがよもぎ蒸しです下半身を…
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グラコ(gracco)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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