最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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村田 裕香
朝晩の空気がぐっと冷たくなってきましたね気づかないうちに足先が冷えていたり眠りが浅くなったりしていませんか？そんな時こそ、体の中からじんわり温めてくれるよもぎ蒸しがおすす…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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村田 裕香
寒さが深まるこの時期日中の気温差で体がこわばりやすく冷えを感じやすい方が増えています施術で温まっても日々の生活で体が冷えやすい状態のままでは巡りが整いにくく疲れが抜けにく…
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- 投稿日：
- 2025/11/8
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村田 裕香
寒くなると手足の冷えだけでなく体の芯から冷えているような感覚を感じる方が増えてきます外から温めるケアも大切ですが体の内側を整えておくことが本当の意味で冷えに強い体をつくる…
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- 投稿日：
- 2025/11/6
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村田 裕香
気温の変化が大きくなるこの時期は体の冷えやすさと一緒に免疫の低下を感じやすくなります体温が一度下がると免疫力は大きく下がると言われるほど冷えは体の巡りに深く関係しています…
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- 投稿日：
- 2025/11/5
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村田 裕香
気温が下がり体の冷えを感じやすい季節になりました朝の冷え込みや夜の足先の冷たさが気になる方も多いのではないでしょうか冷えはその日の疲れだけでなく巡りや代謝にも影響しやすく…
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- 投稿日：
- 2025/11/3
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村田 裕香
急に寒さを感じるようになり体だけでなく心までぎゅっと力が入っている方が増えていますそんな時こそおすすめなのがよもぎ蒸しとリンパケアの組み合わせ体の芯からじんわり温まること…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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村田 裕香
冷え込みがぐっと深まってきましたね朝晩の寒暖差で、肩や背中がこわばりやすい時期です「なんだか体が重い」「眠りが浅い」そんな声も増えてきました冷えや緊張で固まった体をゆるめ…
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- 投稿日：
- 2025/10/28
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村田 裕香
フェムケア矯正は生理のしんどい時に受けるのがオススメ軽くもなりますしわかりやすいですその際よもぎ蒸しとの併用はできないんですけどね月1で来る痛みや腰の重さ だるさ排出しきれ…
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- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
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村田 裕香
骨盤や巡りを整えたあとは体が良い方向へ変わりやすいタイミングですこの状態をキープするために大切なのは毎日の小さな習慣です足を組む 片足に体重をかける 長時間の座り姿勢こうし…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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村田 裕香
骨盤が歪むと その周りにある筋肉やリンパの流れにも影響が出やすくなります下半身の重だるさや冷え むくみが取れにくいと感じるときは骨のバランスから整えることがポイントですリン…
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グラコ(gracco)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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