最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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村田 裕香
出産後 体の変化を感じていませんか妊娠中にゆがんだ骨盤は 出産後もすぐには元に戻らず腰や股関節まわりの違和感 むくみ 代謝の低下を感じる方が多くいらっしゃいますフェムケア矯正…
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- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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村田 裕香
冷えが気になる季節 体の内側までしっかり温めてあげていますか下半身にはリンパの大きな通り道があり 冷えが続くと全身の巡りが滞りやすくなりますよもぎ蒸しは骨盤まわりを中心にじ…
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- 投稿日：
- 2025/10/18
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村田 裕香
季節の変わり目や更年期のゆらぎで体温調整がうまくいかず手足の冷えやのぼせを感じる方が増えていますこれらの不調は自律神経のバランスの乱れが関係していることもありますよもぎ蒸…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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村田 裕香
よもぎ蒸しで温まっても時間が経つとすぐに冷えてしまうそんなお悩みの原因は体の巡りが滞っていることにありますリンパは体の中で老廃物や余分な水分を運ぶ大切な流れですこの流れが…
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- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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村田 裕香
朝晩の冷え込みが強まり手足が冷たいまま眠りにつくという方が増えています体の冷えは血流やリンパの巡りを滞らせ代謝やホルモンバランスにも影響を与えることがありますよもぎ蒸しは…
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- 投稿日：
- 2025/10/12
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村田 裕香
朝晩の冷え込みが強くなり手足が冷たいままという方が増えています冷えが続くと代謝が下がり疲れやすさや眠りの浅さにもつながりますそんな時におすすめなのがよもぎ蒸しです下半身を…
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- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
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村田 裕香
仕事や家事に追われて頭が休まらず眠っても疲れが抜けにくい方が増えていますストレスや緊張が続くと体が休むモードに切り替わらず眠りが浅くなる原因にもなりますリンパケアで巡りを…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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村田 裕香
デスクワークやスマホ操作で長時間同じ姿勢を続けていると首や肩がガチガチに固まってしまいます「肩こりは仕方ない」と我慢している方も多いですが実はそのまま放っておくと目の疲れ…
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- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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村田 裕香
1日中、デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと、夕方には脚がパンパン帰宅して靴を脱いだ瞬間に「足首がない！」と感じることもあるのではないでしょうかそのまま放っておくと翌…
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- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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村田 裕香
小さなお子さんがいると1日の大半は子ども中心気づけば「今日も自分のことは何もできなかった…」と自分時間がゼロになってしまいがちですでも自分を後回しにし続けると体も心も余裕…
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グラコ(gracco)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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