グラコ(gracco)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/22
- 冷えているのにむくむ理由
1月は「冷え」と「むくみ」を同時に感じている方がとても多いです
手足は冷たいのに身体はパンパン
夕方になると靴や指輪がきつくなるというお声もよく聞きます
これは寒さで血流やリンパの流れが滞り
出ていくはずの水分や老廃物が身体に残ってしまっている状態
さらに
・年末年始の食生活
・運動量の低下
・湯船につかる時間が減る
こうしたことが重なると
自分では気づかないうちに「巡らない身体」になっていきます
むくみは体質ではなく今の環境と状態の結果であることがほとんどです
「少し温めて流してあげる」
それだけでも身体の軽さは変わります
冷えやむくみが当たり前になっている方ほど
一度リセットする時間をつくってあげてくださいね
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
もっと見る
