ヘッドトゥトウアタマトアシカラトトノウサロン
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ヘッドトゥトウ(Head to Toe)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 天気に振り回されないための耳のマッサージ
- こんにちは♪Head to Toe 601です！
気温の寒暖差、
雨の日や曇りの日、日光浴びすぎたりすると
・頭痛・肩こり・めまい
・眠気・気分の落ち込みなど
私達は天気に振り回されてしまいます
そのメカニズム、実は
【耳】にあります！
耳の鼓膜の奥には、気圧の変化を感じる
「内耳」という器官があり、脳は、内耳から伝わった情報を基に、
周囲の環境に体を順応させるそうです。
しかし、内耳のセンサーが敏感に反応しすぎると、
わずかな気圧の変化でも脳に過剰な情報が伝わり
自律神経が乱れて、体に様々な変調が起きてしまうという訳です。
1、耳にある内耳が気圧の変化をキャッチ
2、脳に伝達
3、自律神経が乱れ、痛みを感じやすくなったり気分の落ち込みを引き起こす
天気痛を解消するには、耳の血行を良くすることが大切です◎
両耳を軽くつまんで、上下に5秒ずつ引っ張ったり、
耳を横に引っ張りながら後ろに回したりしてみてください。
ホットタオルなどで耳を温めるのもおすすめです＾＾
そして、自律神経を整えるためには、
十分な睡眠、適度な運動も不可欠です。
当店のヘッドマッサージでは耳のマッサージもあり、
自律神経を整える効果もあります＊
気象病でお悩みの方、日々のお疲れをとりたい方、
皆さま是非、ゆっくりとした呼吸法でお耳のマッサージをお試しください。
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