はりま接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/3/10
- 痩せるための美習慣その5

習慣その5
「目標を紙に書く」
実はダイエットをする上で、これが一番大事かもしれません。
何か初歩的な、というか原始的な感じですが、自分が手に入れたい未来の目標や目的を明確にして、出来れば何回も口に出して言ってみると良いです。
人は弱い側面があります。
しんどいと感じた時には、楽な方に逃げたくなったり、諦めたりした自分を責めてしまったり、逆に正当化してしまったりします。
痩せたいのはみんな同じです。
でも何故痩せれないのか。
それは結果が出なかったり、キツかったりすることで、目標・目的から逃げてしまう事があるからです。
いつまでに?
何キロ痩せたい?
痩せる目的は?
まずはこれを明確にし、何故自分が頑張るのかを視覚的に見ることが大事です。
何となく痩せたい、ぐらいの気持ちにはパワーがありません。
パワーの無いことは続けることが難しいと思いませんか?
人間にとって「美味しいものを食べる」ということは、人生の楽しみの大きな1つと言えるでしょう。
ではその大きな楽しみを制限してでも痩せるというあなたの目的は何ですか?
・痩せていた頃に戻って、好きな服が着たい
・洋服が似合うようになりたい
・健康的に人生を送りたい
・病気が心配だ
・自信を持って写真に写りたい(入学式、卒業式、結婚式など)
痩せたい理由はそれぞれにあります。
この理由が明確であればあるほど、痩せるということに挑戦するパワーは強くなります。
是非、ご自身の痩せる目的や目標を、紙に書いてみてください。
そしてその目標に到達した未来を想像してください。
その姿は、きっとあなたの人生に輝きをくれるでしょう。
私達は、痩せた先にあるあなたの自信有る、また輝いている未来を手に入れるお手伝いがしたいのです。
ダイエットとは、それらを手に入れる手段に過ぎません。
私達が全力でサポートしますので、まずはお話しを聞かせてください。
いつでもご相談お待ちしています。
【生理学×分子栄養学×DNA検査のダイエット】はりま接骨院
公立宍粟総合病院正面
西播/宍粟/山崎/姫路/夢前/福崎/たつの/太子
適応症状
首こり/肩こり/腰痛/膝痛/坐骨神経痛/便秘/冷え性/骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後整体/小顔矯正/ダイエット/産後ダイエット/ヘッドスパ/カイロプラクティック/マッサージ/リンパ/リンパマッサージ/整体
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,980 【★運動なし!ダイエット限定5名★】残4名 痩身美容整体+カウンセリング
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/8
-
●2026/2/20
-
●2026/2/13
-
●2026/1/27
-
●2026/1/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(2)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(3)
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(1)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(2)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(5)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(2)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(5)
- 2024年12月分(4)
もっと見る
はりま接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1,980 【★運動なし!ダイエット限定5名★】残4名 痩身美容整体+カウンセリング
|
|
新 規 |
¥6,600 【ガチガチの首・肩へ】マッサージ+骨格矯正+姿勢分析60分¥8,800→¥6,600
|
|
全 員 |
¥3,960 【産後の骨盤を引き締めます!】骨盤矯正+産後ケア整体40分¥6,600→¥3,960
|
|
全 員 |
¥3,960 【猫背・巻き肩でお悩みの方へ】猫背・巻き肩矯正30分¥6,600→¥3,960
|
|
全 員 |
¥3,960 【下半身を引き締め美人】スラっとした下半身を手に入れる!痩身骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥3,960 【腰痛特化型!】姿勢分析+整体+骨盤矯正40分¥6,600→¥3,960
|

