はりま接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/8
- ダイエットプログラム中に外食はできますか？
外食に出かけても大丈夫です！
ただ、外食が毎日続くという方は正直痩せにくいです。
外食は塩分が多くむくみやすい、更にコンビニ弁当などは添加物が多く入っている為、これも痩せるメカニズムを阻害します。
なるべく自炊していただき、外食の頻度は月に2～3回程度までにすると良いです。
詳しい外食の攻略法は、当院のダイエットプログラムをスタートした方のみにお伝えしていますが、なるべく自炊することを心がけていけば、体重をコントロールしやすいのでやってみてください。
【生理学×分子栄養学×DNA検査のダイエット】はりま接骨院
アクセス
中国道山崎インターから車で4分
公立宍粟総合病院正面
西播/宍粟/山崎/姫路/夢前/福崎/たつの/太子
適応症状
首こり/肩こり/腰痛/膝痛/坐骨神経痛/便秘/冷え性/骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後整体/小顔矯正/ダイエット/産後ダイエット/ヘッドスパ/カイロプラクティック/マッサージ/リンパ/リンパマッサージ/整体
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