はりま接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/28
- もうリバウンドしない！無理なく痩せる方法
このブログを読まれた方、つまりあなたは
「鏡を見るのが憂鬱な毎日」
を送っていませんか？
実は私もそうでした。
そして人と比べて、「自分は出来ない人だ。意思が弱い。」と痩せることにずっと踏み出せないでいました。
そして、この方も「鏡を見るのが嫌」「自分は意思が弱いか出来ないかも」という相談を受けました。
でも、そんな方が一歩踏み出し、3ヶ月で-17.1kgの減量に成功されました！
見てください、この圧倒的な結果を！
この方は体調不良、疲れやすいなどの健康上の問題と、「自信が持てない、人前に出るのが億劫になった」
とおっしゃられていました。
しかし、いつまで太ったままでいるのか。
自分の残りの人生、今変われなければ一生変われないかもしれない！と一歩踏み出されたのです。
この方は主に、生活習慣の改善（睡眠、ストレス管理、水分摂取、間食の見直しなど）を中心に、誰でも出来ることのアドバイスを入れてプログラムを組みました。
無理なく続けるために、食事量はあまり制限せず、飽きないために食べてはいけないものはほぼ無しで、そして運動は一切無しでこの結果を作られました！
それでも挫折しそうになることもあります。
停滞期や食べたい誘惑、モチベーションの維持などもある中、目標の再設定や、たまのご褒美、我々専門家のアドバイスなど、全力でサポートさせていただき、我々と一緒に3ヶ月取り組まれました。
体重の変化はもちろん凄いですが、見た目もとても変化されました。
着られる服のサイズも一気に変わっただけでなく、姿勢もかなり良くなられました。
そして体力も増えたおかげで体調も良くなり、健康的になったと同時に、自信や前向きな気持ち、活動的になったのも、痩せて得られた素晴らしい成果です。
自分自信を諦めていませんか？
自分なんてこんなものだと思っていませんか？
諦めないでください！
この方だけが特別なのではありません！
自分を責めず、まずは小さな一歩から始めましょう。
そして無理の無い範囲で継続し、我々専門家の情報を活用し、たった一度の人生を最高に楽しむために、悩みを解消しましょう！
【生理学×分子栄養学×DNA検査のダイエット】はりま接骨院
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