はりま接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/8
- 花粉症と肩こりの以外な関係

~接骨院だからこそ伝えたい体のつながり~
春先になると増えてくる「花粉症」
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ・・・つらいですよね。
実はこの花粉症、肩こりを悪化させる原因になることがあるのをご存じでしょうか?
今回は、接骨院の視点から
「花粉症と肩こりの以外な関係」についてお伝えします!
(1)鼻づまりで姿勢が悪くなる
鼻が詰まると口呼吸になり、頭が前にでやすくなります。
その結果、首や肩の筋肉が常に緊張状態になります。
(2)くしゃみの繰り返し
くしゃみは首、背中に強い負担をかけます。
回数が増えるほど筋肉は疲労します。
(3)自律神経の乱れ
アレルギー反応により体は常に緊張気味に。
血流が悪くなり、肩こりが慢性化しやすくなります。
花粉症の時期に肩こりがひどくなる方へ
もしこの時期に
・肩がいつもより重い
・首がつまる感じがする
・頭痛が増えた
という方は、花粉症の影響を受けている可能性があります。
首や背中の緊張を整えることで、症状が軽くなるケースもあります。
花粉症の時期こそ、体全体のバランスケアが大切です。
気になる方はお気軽にご相談くださいね。
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