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投稿日：2026/3/23
- 春の自律神経
- みなさんこんにちは！
今日もやぎおか堂のバイタルリアクトセラピーを使った春の自律神経について書いていきたいと思います。
春は「なんとなく不調」が増える季節で、自律神経の乱れと深く関係しています。そこにバイタルリアクトセラピーはかなり相性がいい分野です。春に自律神経が乱れる理由。
春は環境・気候の変化が一気に重なります。
・寒暖差（朝晩と日中の差）
・気圧の変動
・新生活・人間関係の変化（ストレス）
・花粉などの刺激
これによって
交感神経が優位になりすぎる or 切り替えがうまくいかない状態になります。
よく出る症状
・首・肩こり（かなり多い）
・頭痛・めまい
・倦怠感（だるい・やる気出ない）
・睡眠の質低下
・胃腸の不調
・不安感・イライラ
特に
「首～後頭部の緊張」＋「背骨の可動低下」がキーです。
バイタルリアクトセラピーの役割
（※背骨・神経の反射を整える施術）
1. 神経伝達のリセット
背骨に微細振動を入れることで中枢神経～自律神経のバランス調整
2. 交感神経の過緊張を落とす
特に春は交感神経が過剰
頸椎～上部胸椎を整えると
→ 呼吸が深くなる
→ 副交感神経が入りやすくなる
3. 体の「切り替え力」を上げる
自律神経は
ON（活動）とOFF（回復）の切り替えが本質
バイタルは
→ 切り替えの反応速度を上げる施術
春に効かせる施術ポイント
かなり重要です
・頸椎（特にC1～C3）
・後頭下筋群
・胸椎上部（T1～T4）
・横隔膜の連動
ここが整うと
「呼吸・血流・内臓」これらの働きが良くなる。
春の自律神経は
「整える」より「反応を戻す」ことが重要です。
それにより安定した生活が得られやすくなります。
どこが働きが悪いとかどこが壊れているというわけではありませんがもうすでにかなりの予備軍になっているという事です。
なので不調が重なる前に当院でバイタルリアクトセラピーを受けてお身体の不調が溜まらないように上手に過ごしていただき、スッキリとした目覚め・良く寝れるそんなお身体で毎日を過ごしていただけたらと思います。
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