リセット 六甲店(Reset)スタッフ / KOTONE

初めてのピラティスでとても緊張していましたが、とても丁寧に優しく教えていただきました。
普段運動はあまりしてませんが、マンツーマンで教えていただけるので今後も無理のない範囲で続けていけそうです。

体験60分で利用しました。
普段使わない筋肉を使ってしっかり筋肉痛で、短い時間でも達成感が感じられました。気付いていなかった左右差も日常生活の中で気をつけるように意識しています。
姿勢改善目指して定期的に通おうと思います。

少し緊張していましたが、分かりやすい説明のおかげで楽しく受けられました。
普段使えていない筋肉をしっかり使った感覚があり、終わった後は身体がスッと伸びて呼吸もしやすくなりました。
一回でも変化を感じられたので、続けて通ってみたいと思います。