森小路はり灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 坐骨神経痛の悪化を防ぐには？日常生活の注意点
坐骨神経痛の症状が出ているときは、何気ない日常の動作でも悪化させてしまうことがあります。
痛みをひどくしないために、いくつかのポイントを意識してください。
まず、長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。デスクワークや車の運転中でも、1時間に一度は立ち上がって軽く身体を動かしましょう。また、床に座るよりも椅子を使うほうが腰への負担を減らせます。
急に重いものを持ち上げたり、無理な姿勢で動くことも避け、身体に負担をかけないよう、ゆっくりとした動作を心がけましょう。
痛み・しびれ・自律神経の改善専門 森小路はり灸整骨院にご相談ください。
【アクセス】
京阪 森小路駅 西出口より徒歩2分 地下鉄谷町線 千林大宮駅 ３番出口より徒歩４分
城東区/鶴見区/旭区/森小路/千林大宮/千林/関目高殿/野江/新森古市/関目/守口市/大阪市
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