アイケアLaBo AMOR麻布十番店【マッサージ/整体/眼精疲労/老眼/肩こり/視力低下】
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アイケアラボ AMOR麻布十番店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/20
- 「寒さと共に変わる目のケア」
- 11月になると、寒さや乾燥の影響で眼精疲労や肩こりが悪化しやすくなりますね。
長時間のパソコン作業やスマホの使用も原因の一つです。
肩こりや首こりは、長時間のデスクワークやスマホの見過ぎ、寒さによる筋肉の緊張などが原因になりやすいですよね。特に11月は気温が下がることで筋肉が縮まりやすく、症状が悪化しやすい季節です。簡単なストレッチなども有効です。
眼精疲労とは、長時間の近距離作業により目の筋肉（毛様体筋）が緊張します。これが引き金となって、目の疲れだけでなく、頭痛や肩こりを引き起こすことがあります。
また、姿勢の悪さは猫背や前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に負担をかけ、血行不良を招きやすくなります。その結果、目の疲れも増すのです。
眼疲労と血流不足により、目の筋肉の緊張が続くと、頭や肩の血流も悪くなり、筋肉のこりや辛さが増します。一度アイケアラボで目のリフレッシュを、お試しください！
【アイケアラボ麻布十番店】
住所: 東京都港区麻布十番１丁目８－１ EX麻布十番ビル4F
電話番号:03-6277-6566
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セラピスト[眼精疲労/視力強化]
HIROMI ヒロミ
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