ーヘッド整体サロンー自律神経整体 メディカルヘッド【首こり／肩こり／頭痛】
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- 北海道札幌市中央区北４条東２丁目１－１ 第五松屋ビル４０１
- JR札幌駅徒歩6分、地下鉄東豊線さっぽろ駅21番出口徒歩3分
メディカルヘッドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/21
- 【なぜ治らない？】肩こりの原因は自律神経の乱れ
- こんにちは♪
メディカルヘッド半澤です♪今回のテーマは【肩こりと自律神経の乱れについて】です！
【肩こりがマッサージで改善しない理由】
「肩をもんでもすぐ元に戻る…」そんな経験はありませんか？
それ、実は“ストレス”による自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
【ストレスと肩こりの関係】
ストレスを感じると、自律神経のうち“交感神経”が優位になります。これは緊張や戦闘モードのスイッチが入り、首や肩の筋肉がギュッと固くなる状態です。血流も悪くなり、酸素や栄養が届かなくなるため、コリや重だるさを感じやすくなります。
【呼吸が浅いと悪化する？】
ストレスがたまると、呼吸も浅くなりがちです。すると“副交感神経”が働きづらくなり、リラックスできない体に。これがさらに肩こりを長引かせる悪循環を生んでしまうのです。
肩こり改善のカギは「ゆるめる」こと
・深呼吸をして呼吸をゆっくり整える
・ぬるめのお風呂にゆっくり入る
・「がんばりすぎない」と決める
こうした“リラックスの習慣”が、自律神経を整える第一歩になります。
当店のサポート
当店では、自律神経を整えることを目的としたドライヘッドスパや頭蓋骨調整を行っています。「何をしても肩こりが改善しない…」そんな方は、神経からケアしてみませんか？
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【Instagram】
整体師はんざわ
https://www.instagram.com/seitai_hanzawa/
【LINE公式アカウント】
https://lin.ee/EoQcW16
【サロン名】
自律神経整体メディカルヘッド
【住所】
札幌市中央区北4条東2丁目1-1 第五松屋ビル401
【アクセス】
JR札幌駅徒歩５分～6分
地下鉄東豊線さっぽろ駅徒歩3分
【施術】
【脳】と【頭蓋骨】からアプローチする整体
脳疲労や睡眠障害を回復させ、慢性痛や慢性疲労を取り除きます
普通の整体で効果を感じなかった方は是非一度ご体験ください♪
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