リラシア(RELASIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/25
- 一年頑張った体へご褒美を
- こんにちは、RELASIAです♪
年末は、仕事や家の用事、人付き合いなどが重なり
気づかないうちに体も心も緊張しやすい時期です。
「忙しいから仕方ない」と我慢していると、
その疲れは年明けまで持ち越されてしまいます。
特にこの時期は、肩や首のコリ、腰の重さ、足のむくみ、
そして眠りの浅さを感じる方が増えていきます。
疲れを溜めないために大切なのは、
限界まで頑張る前に、体をゆるめる時間をつくること。
RELASIAでは、呼吸のリズムを整えながら、
緊張しやすい筋肉をゆっくり緩めていきます。
強く押すのではなく、体が「安心できる状態」になることで、
自然と力が抜け、深いリラックスへと導かれます。
年末は「頑張るためのケア」ではなく、
一年を気持ちよく終えるためのケアを。
少し早めに体を整えて、軽やかな気持ちで新しい年を迎えませんか？
静かな時間の中で、心と体をそっと休ませるお手伝いをいたします。
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