アイシンキュウインセッコツイン ハタガヤエキマエイン
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あい鍼灸院 接骨院 幡ヶ谷駅前院のブログ
最新ブログ一覧
89件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・安静にする寝違えが発生すると症状を確認するため、首を動かそうとしたり、マッサージをすると症状を悪化させてしまいます。寝違えが発生した直後には、患部には触れずにできる限り…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
ストレッチによって睡眠の質があがれば、グレリンの分泌を抑えられるため、ダイエットにいい効果が期待できます。また、ストレッチには血行を促進して基礎代謝をアップさせる働きもあ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・入浴入浴は体を温める方法にとしては最適であり、全身の血流を高める効果があります。38～40℃程度のお湯に時間をかけてゆっくり入浴するようにしましょう。・食事発酵食品は腸内環…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は、深く腰かけ背筋を伸ばし、スマホ使用時は画面を目線と同じ高さに持ち上げるなど、うつむく姿勢を避けましょう。・同じ姿勢を続けないデスク…続きを見る -
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