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あい鍼灸院 接骨院 幡ヶ谷駅前院のブログ
2026年3月のブログ一覧
3件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は、深く腰かけ背筋を伸ばし、スマホ使用時は画面を目線と同じ高さに持ち上げるなど、うつむく姿勢を避けましょう。・同じ姿勢を続けないデスク…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
【睡眠】疲労回復に一番効果があるといわれているのが十分な睡眠です。睡眠中には日中使われている脳細胞が休まり、全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。1日に理想的な睡眠時間は6…続きを見る
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●2026/3/10
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