アイシンキュウインセッコツイン ハタガヤエキマエイン
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あい鍼灸院 接骨院 幡ヶ谷駅前院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
【座るときの姿勢を見直す】背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。普段の座り方を見直して…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- 坂本 和俊
寒暖差疲労気温差が5～7℃以上になるような環境にいる時間が長くなることでエネルギー消費が激しくなり、疲労が蓄積してしまった状態をいいます。秋は、朝晩や前日との気温差が大きい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・入浴時間体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。また、リラックス効果が得られることも快眠につながり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
- 五十嵐 淳希
ハイボルテージ治療従来の電気治療に比べ、身体のより奥深い痛みの原因となっているポイントへ直接アプローチできるので、即効性があります。また、電流の強さを一人ひとりの症状に合…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15～16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするために、朝起きてすぐ朝日を浴びるようにしましょう。・朝食をと…続きを見る
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