腰痛 骨盤矯正 肩こり 猫背矯正 あおば整体院 アピタ千代田橋店
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- 愛知県名古屋市千種区千代田橋２－１－１ アピタ千代田橋店３Ｆ
- 地下鉄名城線「茶屋ヶ坂」駅より徒歩15分
あおば整体院 アピタ千代田橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 肌の乾燥対策とは？
こんにちは！
あおば整体院アピタ千代田橋店です！
この時期になると肌の乾燥が気になりませんか？
外の空気の乾燥や長時間エアコンを使うことで肌が乾燥してしまいます。
また、寒くなると普段より余計に食べてしまい生活習慣が乱れて、肌に必要な栄養が不足したりします。
したがって、普段以上に洗顔の後や入浴後の保湿を大切にすること。
特に時間を空けず、すぐに保湿することが大事です。
食べ物については栄養を意識して料理するようにしましょう。
乾燥を防ぐビタミンAや必須脂肪酸、肌のターンオーバーを改善するビタミンB6やタンパク質を含む食材がおすすめです。
プラスアルファでもっと体質を良くしたいお考えがあれば、ぜひ当院へご相談ください。
血流を良くして体質を変えたり、ストレッチやトレーニングなどをお伝えして生活習慣を良くするサポートをすることができます。
お気軽にご連絡ください！
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あおば整体院 アピタ千代田橋店
※あおば鍼灸院接骨院併設
愛知県名古屋市千種区千代田2-1-1 アピタ千代田橋店3階
TEL：052-778-7888
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/xVM031m
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投稿者
あおば スタッフ
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