腰痛 骨盤矯正 肩こり 猫背矯正 あおば整体院 アピタ千代田橋店
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- 愛知県名古屋市千種区千代田橋２－１－１ アピタ千代田橋店３Ｆ
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あおば整体院 アピタ千代田橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- ヘルニアになってしまうと？！
こんにちは！
あおば整体院アピタ千代田橋店です！
本日は、【ヘルニア】についてご説明していきたいと思います！
皆さんも一度は耳にしたことがあると思われるヘルニアですが、特に首や腰で起こりやすいとされています。
なぜその2か所で起こりやすいかというと、背骨は横から見たときにS字に湾曲をしているのですが、この湾曲が首や腰できつくなりやすいので負担がかかりヘルニアを誘発しやすいのです。
ヘルニアとは、椎間板(背骨と背骨の間にある軟骨)の中身が外にとび出した状態のことを指します。
この飛び出した組織が近くの神経根を圧迫することで、手や足に神経痛(ジンジンと痛む、ピリピリとしびれる)を出してしまうというのがヘルニアの症状となります。
原因としては様々な説がありますが、ひとつは姿勢の悪さが考えられます。
骨盤を支える筋力(インナーマッスル)が低下してしまうことによって、背骨のカーブが余計にきつくなって椎間板が圧迫されやすくなってしまいます。
当院では、骨盤矯正によって筋肉をもとのよい状態にし、自然と姿勢を正せるようにしていきます。
その良い姿勢をキープするためにインナーマッスルのトレーニングを行い根本的な改善を目指します。
何かお困りの際はお気軽にご相談ください。
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あおば整体院 アピタ千代田橋店
※あおば鍼灸院接骨院併設
愛知県名古屋市千種区千代田2-1-1 アピタ千代田橋店3階
TEL：052-778-7888
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/xVM031m
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投稿者
あおば スタッフ
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