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LA.CLAIRE【ラ.クレア】～本格ストレッチと筋膜リリースサロン～

ラクレア　ホンカクストレッチトキンマクリリースサロン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区外神田４－６－１塩田トゥール秋葉原２Ｆ
  • 銀座線末広町駅1番出口から徒歩１分/JR線秋葉原駅電気街北口から徒歩５分

ラクレア(LA.CLAIRE)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

271件のブログがあります

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  • ぎっくり腰前兆サイン！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    MAMI
    ぎっくり腰前兆サイン！！ UP
    ぎっくり腰前兆サイン！！ぎっくり腰は突然起きると思われがちですが、実は前兆があるケースがとても多いです！例えば・腰が重だるい・前屈が怖い・靴下が履きづらい・寝返りがしにく…続きを見る
  • 寒さで固まる筋肉(._.)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    MAMI
    寒さで固まる筋肉(._.) UP
    寒さで固まる筋肉(._.)寒くなると、特に固まりやすい筋肉があります！代表的なのが・臀筋・腰方形筋・肩甲骨内側・僧帽筋・ふくらはぎこれらは姿勢維持や体温保持に関わる筋肉のため…続きを見る
  • 湯船に浸かっていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    MAMI
    湯船に浸かっていますか？ UP
    湯船に浸かっていますか？「忙しくてシャワーだけ」「湯船は面倒で入らない」冬場でも意外とこのお声を多く伺います(._.)湯船に浸かることで・血流促進・筋肉緩和・自律神経調整・疲…続きを見る
  • 寝違え、ギックリ腰の方、急増しております!!
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    MAMI
    寝違え、ギックリ腰の方、急増しております!! UP
    寝違え、ギックリ腰の方、急増しております!!日頃の疲労の蓄積と、ここ数日の寒さの影響で筋肉が強く緊張し、血流も低下します(._.)普段なら問題ない動きでも、『ピキッ』と痛めてし…続きを見る
  • ★私の想い★(*^-^*)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    MAMI
    ★私の想い★(*^-^*)
    ★私の想い★施術に入る前、私は必ずお身体に手を当ててから始めます(*^-^*)「今日はどんな状態かな」「少しでも楽になりますように」そう意識することで、触れ方も、リズムも、自然…続きを見る
  • ちょっとひと休みしませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    MAMI
    ちょっとひと休みしませんか？
    ちょっとひと休みしませんか？気が付かないうちに「ちゃんとしなきゃ」「早く切り替えなきゃ」と、心も身体も力が入りやすい時期★でも、整えることは頑張ることではなく、緩めること…続きを見る
  • 【口コミ投稿 ご紹介】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    MAMI
    【口コミ投稿 ご紹介】
    【口コミ投稿 ご紹介】嬉しいご感想をいただきました(*^-^*)ストレッチ・オイル・筋膜ケアなど、その日の疲れや不調に合わせて内容を調整できるのが組合せコースの特徴です＾＾“今日…続きを見る
  • 冬に太りやすくなる人の共通点！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    MAMI
    冬に太りやすくなる人の共通点！
    冬に太りやすくなる人の共通点！冬は・動かない・冷える・巡りが悪くなるこの状態が重なり、身体が溜め込みやすくなります(._.)放置すると代謝が落ち、痩せにくい体質へとつながるこ…続きを見る
  • 冬に自律神経が乱れやすい理由！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    MAMI
    冬に自律神経が乱れやすい理由！
    冬に自律神経が乱れやすい理由！寒暖差や年始の忙しさで、1月は自律神経が乱れやすい時期です(._.)乱れると・眠りが浅い・疲れが取れない・気分が落ちやすいといった不調につながるこ…続きを見る
  • 【お客様】筋トレで鍛えた身体のメンテナンス！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    MAMI
    【お客様】筋トレで鍛えた身体のメンテナンス！
    【お客様】イケメン細マッチョ(*^-^*)筋トレで鍛えた身体のメンテナンス！【施術コース】筋膜リリース×リンパドレナージュ【お悩み】・筋トレで硬くなった筋肉を柔らかくしたい・背…続きを見る
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