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LA.CLAIRE【ラ.クレア】～本格ストレッチと筋膜リリースサロン～

ラクレア　ホンカクストレッチトキンマクリリースサロン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区外神田４－６－１塩田トゥール秋葉原２Ｆ
  • 銀座線末広町駅1番出口から徒歩１分/JR線秋葉原駅電気街北口から徒歩５分

ラクレア(LA.CLAIRE)のブログ

最新ブログ一覧

295件のブログがあります

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  • 自分に合うダイエットとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    MAMI
    自分に合うダイエットとは？
    こんにちは(^^)/やっと暖かくなってきましたね♪暖かくなると食欲も増進するのは私だけでしょうか(^-^;わたくし、現在163cm、48..5キロの体系を維持するべく、食事管理と運動を続けて…続きを見る
  • 久しぶりのラウンド(^^)/
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/10
    投稿者：
    MAMI
    久しぶりのラウンド(^^)/
    約１か月半ぶりのゴルフでした(^^)/スコアはなんとか１００切りでしました笑お天気も良く、とても気持ち良かったです♪最近セルフストレッチをさぼり気味なので次の日の筋肉痛が大変…続きを見る
  • 明日3/8(土)、3/9(日)空きがございます(^^)/
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/7
    投稿者：
    MAMI
    明日3/8(土)、3/9(日)空きがございます(^^)/
    こんにちは(^^)/LA.CLAIREのMAMIですm(_ _)m寒い日が続きましたが、ようやく来週から気温が上がるようですね♪春が近づいてまいりましたね！このところ、土日は満床となっておりまし…続きを見る
  • ダイエットには焼き芋ではなくサツマイモです(^^)/
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/5
    投稿者：
    MAMI
    ダイエットには焼き芋ではなくサツマイモです(^^)/
    焼き芋、めちゃくちゃ美味しいですよね(^^)/最近、ドン・キホーテの焼き芋にはまってます(-_-;)ただ・・・ダイエットには、焼き芋ではなく、サツマイモがおススメです(^-^;焼いてしま…続きを見る
  • 戦友と久しぶりの再会(*^-^*)
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/1
    投稿者：
    MAMI
    戦友と久しぶりの再会(*^-^*)
    実はわたくし、高校時代はメルボルンに住んでおりましたm(_ _)m海外なんて響きはいいですが、これが結構しんどかったです。そんな時を共に過ごした友人との久しぶり過ぎる再会！懐か…続きを見る
  • 肌荒れの季節！？ただの呑みすぎ！？
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/26
    投稿者：
    MAMI
    肌荒れの季節！？ただの呑みすぎ！？
    お誕生日フィーバーで暴飲暴食が続いている罰がやってまいりました・・・(._.)肌荒れしまくってます！！！ニキビとはもう言いませんよ、吹き出物です！なので、パッチをつけてみまし…続きを見る
  • 御徒町、末広町グルメ♪へぎそば(^^)/
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/23
    投稿者：
    MAMI
    御徒町、末広町グルメ♪へぎそば(^^)/
    先日、お兄様とお姉さま方にお祝いをしていただきました(^^)/ご飯もめちゃくちゃ美味しかったです(*^^*)特にからしで食べるへぎそばも最高でした♪あやかり鯛https://hitosara.com/00…続きを見る
  • お客様から頂き物(^^♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/20
    投稿者：
    MAMI
    お客様から頂き物(^^♪
    バレンタインプレゼントとしてチョコとこんにゃくをいただきました(*^^*)J様、Y様、いつもありがとうございます(^^)/甘未と塩味でエンドレスで食べられて最高です笑(^^)#ゴルフ　#ゴ…続きを見る
  • 身体の中の毒素を排出しリセット♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    MAMI
    身体の中の毒素を排出しリセット♪
    年末からの食べ過ぎ、飲み過ぎで不摂生すぎる身体をリセットさせるべく、ファスティングを実施！一日ファスティングは何度もやっておりますが、3日間は人生2回目(-_-;)自分の身体のた…続きを見る
  • お誕生日を迎えました(^^)/
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/12
    投稿者：
    MAMI
    お誕生日を迎えました(^^)/
    私事ですか、本日39歳のお誕生日を迎える事ができました(^^)/たくさんのお祝いメッセージ、本当にありがとうございますm(_ _)mこれからも出来ることを一生懸命やっていきたいと思いま…続きを見る
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