リラクゼーション トモシ
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- 徳島県板野郡藍住町住吉字神蔵※詳細はご予約確定後にお伝えいたします
- ゆめタウン徳島から車で1分 ドライヘッドスパ¥5,600～
灯(tomoshi)のブログ
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投稿日：2025/7/25
- あなたの充電はあと何%ですか？
あなたの電池残量はあとどれくらいですか？
見た目は元気でも実は
見えない部分‥精神的なお疲れは
溜まっているかもしれません。
がまんと緊張が続いていませんか？
◆疲れ度セルフチェック◆
口朝起きた瞬間からだるい
口いつも気を張っている気が
口休んでも頭や体が休まらない
口背中や肩に常に重たい
口深呼吸がしにくい（呼吸が浅い感じがする）
口ひとりになった時、どっと疲れを感
じる
口頭痛が頻発している
1つでもあてはまったら、電池残量が
「20%以下」かもしれません。
無理がきいてしまう人ほど、
疲れに気づきにくいから
電池がゼロになる前にこまめな充電で
“自分を取り戻す時間”を。
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