至高のドライヘッドスパ&エステ moonlight ～月の光～
シコウノドライヘッドスパアンドエステ ムーンライト ツキノヒカリ
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ムーンライト 月の光 バイ ウーラン(moonlight by wu lan)のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 冬の脱水症状☆
- こんにちは♪
至高のドライヘッドスパ&エステ
moonlight ～月の光～ by ウーラン です！
いつも当サロンをご愛顧賜りまして
誠にありがとうございます♪
寒さと乾燥が気になる1月下旬。
実はこの時期も、
冬の脱水症状に注意が必要です☆
冬は汗をかきにくく、
喉の渇きも感じにくいため、
気づかないうちに
皮膚や呼吸から水分が失われています。
さらに、暖房の使用で室内が乾燥し、
水分不足になりがちに。
特に睡眠中は水分が失われやすいため、
就寝前にコップ1杯のお水を飲むことが、
冬の脱水予防におすすめです。
今日からできる【冬の脱水症状対策】
・室内の湿度を50～60％に保つ
・喉が渇く前にこまめな水分補給
・起床時・入浴後・就寝前に水を飲む
・保湿ケアで肌の乾燥を防ぐ
加湿器がない場合は、
濡れタオルを干すだけでもOK◎
水分は一度にたくさん摂るのではなく、
コップ1杯を1日6～8回を目安に、
無理なく続けましょう♪
乾燥しやすい冬こそ、
体の内側から
うるおいケアを大切にしたいですね(^^♪至高のドライヘッドスパ&エステ moonlight ～月の光～ by ウーラン
営業時間：10:00-24:00まで営業！
アクセス：仙台駅から徒歩3分、あおば通駅すぐ
住所：宮城県仙台市青葉区中央2丁目11-28 りんくすビル 3F
Tel：022-797-5919 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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投稿者
店長 てんちょう
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