至高のドライヘッドスパ&エステ moonlight ～月の光～
シコウノドライヘッドスパアンドエステ ムーンライト ツキノヒカリ
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- 宮城県仙台市青葉区中央２丁目１１-２８ りんくすビル ３F
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ムーンライト 月の光 バイ ウーラン(moonlight by wu lan)のブログ
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投稿日：2026/2/22
- 肩こりと栄養素☆
- こんにちは♪
至高のドライヘッドスパ&エステ
moonlight ～月の光～ by ウーラン です！
いつも当サロンをご愛顧賜りまして
誠にありがとうございます♪
2月下旬、
少しずつ春の気配を
感じる季節になりましたね☆
寒さで縮こまりやすいこの時期は、
肩こりを感じやすい方も
多いのではないでしょうか。
長時間のデスクワークや
運動不足だけでなく、
実は毎日の食事も肩こりに大きく関わっています。
栄養バランスを意識することで、
体の内側からやさしくサポートできます☆
肩こり対策におすすめなのは、
神経や筋肉の働きを助けるビタミンB群、
筋肉の緊張をやわらげるマグネシウム、
血行を促すビタミンE、
炎症を抑えるオメガ3脂肪酸、
そして筋肉の修復に欠かせないタンパク質です。
さらに、水分をこまめにとることも大切なポイント♪
食事を少し意識するだけで、体はきちんと応えてくれます。
三連休のあるこの時期、
ゆったりとした時間の中で
お食事やストレッチを楽しみながら、
心も体も軽やかに整えていきましょう♪
春に向けて、
健やかな毎日を過ごせますように(^^♪至高のドライヘッドスパ&エステ moonlight ～月の光～ by ウーラン
営業時間：10:00-24:00まで営業！
アクセス：仙台駅から徒歩3分、あおば通駅すぐ
住所：宮城県仙台市青葉区中央2丁目11-28 りんくすビル 3F
Tel：022-797-5919 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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投稿者
店長 てんちょう
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