至高のドライヘッドスパ&エステ moonlight ～月の光～
シコウノドライヘッドスパアンドエステ ムーンライト ツキノヒカリ
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- 宮城県仙台市青葉区中央２丁目１１-２８ りんくすビル ３F
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ムーンライト 月の光 バイ ウーラン(moonlight by wu lan)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 冷え性対策ストレッチ☆
- こんにちは♪
至高のドライヘッドスパ&エステ
moonlight ～月の光～ by ウーラン です！
いつも当サロンをご愛顧賜りまして
誠にありがとうございます♪
2月も下旬ですが、
まだまだ寒い日が続きますね。
手足の先が冷えてつらい…
そんな方も多いのではないでしょうか。
本日は、ご自宅で簡単にできる
冷え性対策ストレッチをまとめてご紹介します♪
☆ポイントは“末端をしっかり動かすこと”
・手首・足首をぐるぐる回して巡りをアップ
・足指をやさしくほぐして血流促進
・腕やわきを動かして上半身の巡りをサポート
・手足のグーパー運動で末端までポカポカ
・膝の曲げ伸ばしで下半身の流れを整える
どれも座ったままできる簡単ケアです♪
少しずつ春に向かうこの時期こそ、
毎日の小さな積み重ねが大切です。
体を内側から温めて、
軽やかに季節の変わり目を過ごしましょう♪
冷えが気になる方は、
ぜひ今日から取り入れてみてくださいね(^^♪
至高のドライヘッドスパ&エステ moonlight ～月の光～ by ウーラン
営業時間：10:00-24:00まで営業！
アクセス：仙台駅から徒歩3分、あおば通駅すぐ
住所：宮城県仙台市青葉区中央2丁目11-28 りんくすビル 3F
Tel：022-797-5919 お電話でも予約受付中☆飛込み来店歓迎!!
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投稿者
店長 てんちょう
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