ヨサパーク ナオ イジリテン
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ヨサパーク ナオ 井尻店(YOSA PARK Nao)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 皆さん、ご自身の体温を知っていますか？
- 皆さん、ご自身の体温を知っていますか？
【健康的な平熱は36.5～37.1度。】
しかし最近では、36度以下の「低体温」の方が増えています。
体温が下がると免疫力は低下し、
体温が上がると血流が良くなり免疫力もアップ
実は日本人の平均体温は、
50年前と比べて約0.7度も下がっているとのことです。
現代のライフスタイルは運動不足になりがちです。
50年前は家事や畑仕事などで自然と体を動かしていましたが、
今は家電や乗り物の普及により運動量が減っています。
運動不足で筋肉量が減ると、
★体温や基礎代謝が下がり、脂肪がつきやすくなります。
また、エアコン生活で汗をかきにくい環境や、
人間関係・経済面などの強いストレスも、
★筋肉量を減らし低体温を招く原因とされています。
まずは、身体を温めることから。
そこでおすすめなのが「ルルオン」。
身体の芯からしっかり温め、
巡りの良い状態へと導き
超発汗！代謝アップ！筋肉量アップ！
以前は35度台だった私も、
ルルオンに入り続けることで、
今では36度台まで体温が上がりました！
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