Ａｒｔ Ｓｔｙｌｅ ｆｅｅｌ. デトックス&エイジングサロン
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アートスタイルフィール(Art Style feel.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 花粉症の人に多い生活習慣
- こんにちは♪
feel.の池田でございます！
前回の投稿の続きでございます♪
実はこんな習慣も関係していることがあります。
・冷たい飲み物が多い
・甘いもの、乳製品が多い
・運動不足
・睡眠不足
・ストレス
これらは体の巡りを悪くして
カパを増やしやすい生活習慣なんです。
今日からできるアーユルヴェーダケア
花粉症の方には
◎体を温める
◎巡りを良くする
◎デトックスする
ことが大切です。
おすすめは
・白湯を飲む
・軽く汗をかく運動
・スパイス（生姜・ターメリックなど）
・油を使ったマッサージ
体の巡りを整えることで
症状が軽くなる方も多いです。
サロンケアもおすすめ
アーユルヴェーダのオイルトリートメントは
体内の巡りを整え
・デトックス
・自律神経ケア
・体質改善
にも◎
花粉症がつらい方は
春のケアとしてとてもおすすめです。
気になる方はぜひご相談ください♪
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