ベリル(BERYL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- ダイエット中でも罪悪感なし！
- こんにちは♪
絶賛ダイエット中の村松です！こんにちは！
ダイエット中の、おやつを紹介しますね！
パルテノ×粉ミルメークココア味のおやつ
ダイエット中って、
「甘いもの食べたい…でも太りたくない…」
この葛藤ありませんか？
そんな時に私がハマっているのが
パルテノ×粉ミルメークココア味のおやつです。
使うのは
パルテノ（ギリシャヨーグルト）
ミルメーク ココア味（粉タイプ）
作り方はびっくりするくらい簡単。
パルテノにミルメークの粉を混ぜるだけ。
これだけで、
濃厚ココアヨーグルトデザートになります。
パルテノは普通のヨーグルトより
タンパク質が多くて腹持ちが良いので、
ダイエット中のおやつにぴったり。
しかもミルメークを少量入れるだけで
ココア風味のデザートになって満足感アップ。
甘い物を我慢しすぎると、
後からドカ食いにつながることもあるので
「上手に食べる」こともダイエットのコツ。
無理に我慢するより、
こういう満足できるヘルシーおやつを知っておくと
続けやすいですよ。
ダイエット中だけど甘いもの食べたい人、
ぜひ試してみてくださいね。
ちなみに私は、普段はおやつは欲さないのですが、生理前は口寂しくなるのか、食べたくなります！
そんな時に、こちらを食べて満足しています（笑）
タンパク質も摂れるので、オススメです！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【便秘気味な方】フワフワなお腹に整えよう♪腸もみ×足裏・リフレ60分
|
ご来店お待ちしております
敏感肌専門セラピスト
村松 久実ムラマツ クミ
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（2）
もっと見る
ベリル(BERYL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【隠さなくていい素肌へ】ハーブピーリング｜首肩のコリまでケア！納得の90分
|
|
新 規 |
¥11,000 《むきたて卵みたいな、つるん肌へ》艶肌★陶肌ピールで完成♪90分
|
|
新 規 |
¥14,300 【皮向けさん・赤みさんはまずはこっち】圧倒的なバリア回復・鎮静/90分
|
|
新 規 |
¥7,500 【透明感UP！美肌技術】光フェイシャル&悩み別パックで美肌へ♪60分
|
|
新 規 |
¥8,500 【そのモヤモヤ・イライラ取ります！】 腸もみ×ドライヘッドスパ90分
|
|
新 規 |
¥5,500 【頭が重い・首がつらい人】頭を空っぽにする1人時間/ヘッドスパ90分
|
