ルルドフォンテ(rurudo fonte.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/1
- 生理前のニキビを防ぐ、２つの方法！
- 生理の前になると、決まってニキビが…一つ、二つと、出てきてしまう。
気を付けてるのに、良いと言われることはやってるのに、また出て来た！もうヤダ。
なんて思う方、多いと思います。
なんで？
ニキビの原因は様々ですが、大きくまとめると『角栓の詰まり』です。
もちろん、イライラストレス、便秘や野菜不足、ビタミンB群、Cの不足、ホルモンバランス、過度な洗顔、
合わない化粧品、保湿不足、間違ったクレンジング…と
数え上げたらきりがないくらい原因はあります。
サロンに来ていただいた際には、見て、聞いて、触って、観察して、その方の原因を絞って行きます。
が、まずおススメの方法一つ目は
“生理１０日前、前後でのフェイシャル”か、“ララピール”
生理の前は、ホルモンバランスの変化により、非常にニキビが出来やすく、“悪化”しやすい時。
コレは黄体ホルモンが出て“皮脂分泌を活発にする”事が大きく関わってきます。
事前に、余分な角質や毛穴詰まりを取っておくことで、毛穴を塞ぐ確率がググーンと減ります。
よって、ニキビは出来にくくなるという事。
もう一つは、加工品を減らし、生きた食材をしっかり食べる事！
やはり“医食同源”
自分のお肌と身体は、【自分が食べた物で作られているという事実】
コレを意識して、生の食材を！
例えば、皮脂分泌を抑えるのに効果的な“ビタミンB1、B２”
玄米！
また、ブロッコリー、マイタケ、シイタケなどをオリーブオイルで炒めて食べたり♪
ではこの2つの方法！
★ピーリング
★ビタミン豊富な食材を、特に生理の14日前当りから、意識して食べる
これをやってみると
全然違いますよ♪毛穴の詰まりは、放置しない！
でも自己ケアだと、リスク多々！
お悩みの方は特に！ぜひ一度サロンに来てください。
長年のお悩みも、もしかしたら“最短のケア”が出来るかもしれません。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【即実感1回でつるん】毛穴・くすみ・ザラツキに！独自ケア+ララピール
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/5
-
●2026/2/4
-
●2026/1/21
-
●2026/1/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（1）
もっと見る
ルルドフォンテ(rurudo fonte.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,100 【新導入！フェイシャルなのに首肩軽い】驚きのハイパワー高周波×小顔リフト
|
|
新 規 |
¥8,250 【1番人気♪トーンUP！SPECIALケア】たるみ改善×毛穴×うる艶肌×肩コリ◎
|
|
新 規 |
¥9,900 【即実感1回でつるん】毛穴・くすみ・ザラツキに！独自ケア+ララピール
|
|
新 規 |
¥11,000 【顔のむくみ撃退】小顔矯正＋小顔サウナ（石膏パック）で感動のスッキリ小顔
|
|
新 規 |
¥15,400 【全身の疲れ・コリ・むくみ一掃】パワー高周波×全身巡り改善90分ヘッド付
|
|
新 規 |
¥8,250 【お顔のもたつき、たるみが気になる方】土台から整える独自のメソッド体験♪
|
