フリオテンジンセイコツイン
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フリオ 天神整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- スマホ首が原因？首肩のつらさとその症状！
- こんにちは！フリオ天神整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、「首や肩がガチガチに凝っている」「パソコンやスマホを長時間使った後に頭が重くなる」といった悩みはありませんか？ その不調、もしかすると現代病とも言われる「スマホ首（ストレートネック）」が原因かもしれません。
スマホ首が引き起こす主な症状
スマホ首とは、うつむき姿勢を続けることで、本来カーブしているはずの首の骨が真っ直ぐになってしまった状態を指します。放置すると、以下のような症状が現れやすくなります。
【慢性的な首・肩のこり】
頭の重さ（約5～6ka）を首の筋肉だけで支えることになり、筋肉が悲鳴を上げます。
【頭痛や眼精疲労】
首周りの血流が悪くなることで、締め付けられるような頭痛や目の疲れを感じやすくなります。
【 手のしびれやめまい】
悪化すると神経を圧迫し、腕や手に違和感が出たり、自律神経が乱れてめまいを感じたりすることも。
【見た目の印象への影響】
肩が内側に入る「巻き肩」を併発しやすく、実年齢より老けて見えたり、自信がなさそうな印象を与えてしまったりします。
《「見た目」は第一印象の55%を左右する！》
実は、人の第一印象はわずか3～5秒で決まると言われており、その情報の55% は「視覚情報（外見、表情、姿勢など）」によるものです。
スマホ首で姿勢が崩れていると、それだけで「疲れているのかな?」「元気がないな」という印象を与えてしまうかもしれません。姿勢を整えることは、健康だけでなく、あなたの魅力を引き出すことにも繋がります。
【当院でスッキリ、健やかな毎日へ】
当院では、専門知識を持ったスタッフが、硬くなった筋肉の負担をとり、骨格の歪みを整えることで根本からの改善を目指します。
初めての方は「どんな雰囲気かな?」と不安になるかもしれませんが、ご安心ください。皆さまにリラックスしていただける雰囲気作りを大切にしています。
「自分もスマホ首かも?」と気になった方は、ぜひお気軽にご相談ください！
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております！
フリオ天神整骨院
福岡県福岡市中央区渡辺通5-3-4-203
092-724-5070
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