あやいろ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/26
- 実は自分で予防できる！？脳梗塞の予防ケア！
- こんにちは！
あやいろ整骨院です！
今回は、冬になると特に心配な、脳梗塞について、
お家で簡単にできるセルフケアをご紹介します！
一般的に、「脳梗塞は予防できない」と言われていますが、
実は脳梗塞の前兆は「耳たぶのしわ」として出ます。
サインが出ている人は要注意です。
ただ、今回のケアは、脳全体の血流を良くするケアなので、
脳梗塞だけでなく、頭痛やめまい、耳鳴りにも効果があります(^^)
では、早速やり方です！
1、肩口のコリを緩める
肩口をほじるように、ほぐします
2、側頭部のコリを緩める
側頭部（耳の上の部分）に爪を軽く押し付けつつ、前後上下に動かします
3、首コリを緩める
耳後ろの骨の下のくぼみを2～3秒圧迫→離す を2～3回繰り返します
～院長の一言コメント～
頭痛やめまいにも有効です。
無理せずやってみてください＾－＾
当院では、今回ご紹介したもの以外にも、
症状や気になっている部分に対して、簡単にできるケアをお伝えしています。
やってみたけどよく分からない、
ケアの仕方をちゃんと教えて欲しい、
もっと色々知りたい！という方は
お気軽にあやいろ整骨院にご相談ください！
まずは、ご相談・問い合わせだけでも大丈夫です！
（ご連絡はLINE、お電話から承ります。）
少しでも気になることがありましたら、お気軽にご連絡をください(^^)
あやいろ整骨院
027-289-6214
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塩谷 百香シオヤ モモカ
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