あやいろ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- あやいろ通信1月号 vol.162
- 「世界で1番大切なあなたへ」
昨年も大変お世話になり、ありがとうございました。
今年も、あなたがあなたらしい色で輝けるように、全力でお手伝いしていきます。
どうぞよろしくお願いします。
さて、世界で1番大切な人は誰でしょうか？
もうタイトルに出とるやないか！！
そう、あなたです。
どこまでいっても、あなたより大切な人はいません。
そして、その自分を輝かせるも、輝かせないもあなた次第。
今年もまずは自分を大切に。
自分にやさしく愛ある言葉を注いであげましょう。
最初は思ってなくて大丈夫。
気持ちは後からついてきます（最初に言葉ありき＾－＾）
「よくやったね」
「頑張ってるね」
「素晴らしいね」
「大好きだよ」
「かわいいね！」
そんな言葉をかけてあげると、ホッと心と体がゆるむのを感じられると思います。
すると！！
交感神経（緊張）がゆるみ、血管が拡がって血流がよくなり、免疫力がアップして、結果、より健康に。
逆に、厳しい言葉をかけていると。。。逆の結果に(>_<)
なので、是非是非、世界で1番大切な自分に、やさしい言葉をかけてあげて下さい＾－＾
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柔道整復師、鍼灸師
塩谷 百香シオヤ モモカ
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