あやいろ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 今年こそ、花粉症を軽くしたい！と思っているあなたへ
- こんにちは！
あやいろ整骨院です！
今回は、花粉症でお困りのあなたにむけて、
お家で簡単に取り組める、栄養面からのケアをご紹介します！
暖かくなってきて過ごしやすい反面、ツライ花粉症のシーズンに入ってきますね。
この花粉症の症状。
実は、アレルギーの過剰反応によって引き起こされるものです。
「アレルギーなら良くならないんじゃない？」
と思われがちですが、症状を軽くすることは出来るかもしれません！
詳しく説明すると長くなるので(^^;)
結論からいうと、「小麦粉・牛乳（乳製品含む）を控える」です！！
この2つが、内臓（特に腸）に負担をかけてしまうもので、アレルギー反応（＝花粉症）を過剰に起こしてしまいます。
結果、花粉症の症状が酷く出てしまうんです。
内臓にかかる負担が減れば、アレルギー反応を過剰に起こすことが無くなるので、結果的に花粉の症状を抑えることができるんです(^^)
アトピー持ちの私が、3ヶ月徹底して取り組んだら、花粉症がほぼ出なくなっただけでなく、肌荒れまで無くなり、とっても快適でした♪
（とは言え、本当は麺やパンが好きなので、元の生活に戻したら、花粉症もアトピーも元に戻ってしまいました(笑)）
今年は花粉症を少しでも軽くしたい！と思っている方はぜひ、取り組んでみてください(^^)
栄養面＝体の中からの調整
になるので、変化を感じられるまではどうしても時間がかかります。
3週間！！
少しでも気をつけて生活出来れば、何かしらの変化を感じられるはずです！！
当院では、花粉症でお困りの方へ、
今回ご紹介したもの以外にも、簡単にできるケアをお伝えしています。
やってみたけどよく分からない、もっと色々教えて欲しい、施術で体も使って花粉症を治してほしい！
という方はお気軽にあやいろ整骨院にご相談ください！
まずは、ご相談・問い合わせだけでも大丈夫です！
（ご連絡はLINE、お電話から承ります。）
少しでも気になることがありましたら、お気軽にご連絡をください(^^)
あやいろ整骨院
027-289-6214
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塩谷 百香シオヤ モモカ
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