メリープミニ 姫路店(meleep mini)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 「奥歯に1mmの隙間」ありますか？
- 今、奥歯を噛み締めていませんか？
実はリラックスしているとき、上下の奥歯は少し離れているのが正常なんです。
この隙間は約1mm～3mmほどで、これを「安静空隙（あんせいくうげき）」と言います。
逆に言うと、ずっと歯が当たっている状態は体が緊張しているサイン。
こんなお悩みありませんか？
■気づくと歯を食いしばっている
■朝起きると顎が疲れている
■エラが張りやすい
■肩こりや頭痛がある
これ、実は食いしばりが原因のことも多いんです。
ストレスや集中、スマホなどで無意識に歯をくっつけている方がとても多いです。
そして、食いしばりは自律神経にも悪影響！
歯をぐっと噛みしめると、顎やこめかみ・頭の筋肉が緊張します。
この状態が続くと自律神経が乱れやすく、
・疲れが取れにくい
・頭が重い
・眠りが浅い
などにつながることも。
まずは「奥歯をふわっと離す」ことを意識してみてください。
これだけでも顎や頭の緊張がゆるみやすくなります。
頭の筋肉は、顎の筋肉とつながっています。
ヘッドスパで頭皮をゆるめることで、顎周りの緊張もやわらぎやすくなります。
「最近疲れが取れにくい…」
「無意識に食いしばっているかも…」
そんな方は、ぜひヘッドスパでリラックスしてみてくださいね♪
meleepmini 姫路店 篠原
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ドライヘッドスパ 専門店【メリープ】
meleepmini 姫路店
HP https://meleep.com
兵庫県姫路市亀井町 46サンマリノナカジマビル1F
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#meleep#meleepmini姫路店#メリープ#メリープミニ姫路#大人が眠る魔法のスパ#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ドライヘッドマッサージ#ボディケア#リラクゼーション#リラックス#リフレッシュ#リフトアップ#エイジング#ストレートネック#癒し#脳を癒す#脳疲労#脳科学#不眠#睡眠#小顔＃頭皮#美髪#頭髪#兵庫#姫路#肩こり#リンパマッサージ#マッサージ#オイルマッサージ#リンパ
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（1）
もっと見る
メリープミニ 姫路店(meleep mini)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥11,460 視界クリア！眼精疲労【７つ星☆目元すっきりドライヘッドスパ】120分
|
|
全 員 |
¥8,720 視界クリア！眼精疲労【５つ星☆目元すっきりドライヘッドスパ】90分
|
|
全 員 |
¥5,980 視界クリア！眼精疲労【３つ星☆目元すっきりドライヘッドスパ】60分
|
|
全 員 |
¥11,460 贅沢セレクト【７つ星☆ドライヘッドスパ＋選べる部位】120分
|
|
全 員 |
¥8,720 贅沢セレクト【５つ星☆ドライヘッドスパ＋選べる部位】90分
|
|
全 員 |
¥5,980 贅沢セレクト【３つ星☆ドライヘッドスパ＋選べる部位】60分
|
