メリープミニ 姫路店(meleep mini)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 「低気圧」雨の日の簡単ケア◯
雨の日は不調を感じやすいですよね。
・ずっと眠い
・頭が重い、痛い
・体がだるい
・むくみやすい
・気分まで落ちる
ひとつでも当てはまったら
それは「低気圧による不調」の可能性が高いです！
▼1分でできる簡単ケア
首ゆるめストレッチ（30秒）
→ 首を左右に倒してぐるっと回す
背中伸ばし（20秒）
→ 両手を前に伸ばして背中を丸める、ゆっくり戻す
足上げむくみリセット（30秒）
→ 仰向けで足を上げる、壁に立てかけても◎
▼オフィスでもOKの超簡単版（30秒）
首を左右に倒す
肩を軽く回す
足を軽く上げて膝を曲げる
血流やリンパが少しスッキリします！
雨の日のだるさに試してみてください♪
meleep mini 姫路店 嶋田
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ドライヘッドスパ 専門店 【メリープ】
meleep mini 姫路店
HP https://meleep.com
兵庫県姫路市亀井町46サンマリノナカジマビル1F
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