ビューティーサロンサマサマ
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サマサマ(Sama－Sama)のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 肩甲骨って出てないとダメなんでしょ？
- いえいえ 肩甲骨が出てなくても大丈夫＾＾
大事なのはちゃんと動くか
上がる・下がる・寄る・開く
これがスムーズかどうか
痛みがない・つまりがない
なら大丈夫、見た目じゃなく、機能が大事
じゃあなんで、肩甲骨が出にくいの？
筋肉が柔らかく厚みがある
猫背・牧方で内側に入り込んでいる
出る区ワーク・スマホ姿勢
むくみ緊張が強い
悪い身体ではなく、【ちょっとお疲れサイン】
エステやリンパマッサージをお勧めするには理由があって
肩甲骨が出ていない人ほど
流すと軽くなる
呼吸が深くなる
首肩が楽になる
リンパマッサージや、整体を受けることで
整えて徐々に元に戻していける体
もし今
肩が重い・背中が張る・呼吸が浅いと感じたら
ちょうどケアにピッタリのタイミング
まずは、呼吸を深くできるように 調整しましょ
、呼吸が楽になったら、首肩を整えていきましょう
1度に全部を直そうとせず、少しづつ少しづつ
たまっていた疲れを解きほぐしてあげましょう
いつまでも動ける体でいるために♪
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オーナー／セラピスト
tomoko トモコ
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