ビューティーサロンサマサマ
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サマサマ(Sama－Sama)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/24
- 雪かき・汗かき・風邪ひき
- ここのところの雪かきで汗をかいて、
「ふ～いい汗かいた」なんてのんきなことは言えず
汗だらだらかきながら、静かに降ってくる雪との闘い
疲れますよね（＋＋；）
すぐに着替えができる状況ならいいけど、着替えもなかなかできません
そして体が冷えて
「なんか風邪っぽい」という感じになりませんか？
まさに私がそれでした。水曜日からなんだかだるく、
脚が重い感じで、なんか変だな～と思っていましたが
木曜の朝からだるさと鼻水・のどの痛み
完全に風邪ひいちゃった。
そして雪かきは全身運動
肩も背中も腕も足の太ももも
かなりの負担
汗をかいた後、ちゃんと遠赤外線ドームに入って
しっかり体を温めなおしたら風邪ひかなかっただろうな
と後悔（；；）
同じ！
と思って読んでくださっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
身体を冷やすといいことないですね
まだ鼻水がずるずるですが、どうにか復活して
今日も営業しています！
もしかして加勢？と思っている皆さん
温泉より近い、Sama-Samaで、遠赤外線ドームサウナに入りましょう！
体の芯から温まりますよ
筋肉痛の方も是非！
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